Le Qi Gong de la tonification Générale de Zhang Guangde renforce le corps en profondeur tout en apaisant l'esprit. Par des mouvements précis et une respiration fluide, il stimule l'énergie vitale et harmonise les fonctions internes. Cette pratique douce favorise l'endurance, la souplesse et la stabilité émotionnelle. Un Qigong complet, accessible à tous, pour cultiver force, équilibre et santé durable.

Ouvert à toutes et tous, sans prérequis.