Dépassez les croyances qui limitent votre potentiel d'apprentissage. Est-ce que vous pensez ne pas savoir apprendre ? Ou avez-vous parfois du mal à perséverer dans de nouveaux apprentissages ? Avec les bonnes stratégies, chacun·e peut améliorer significativement sa capacité d'apprentissage ! Ce cours offre un panorama de techniques d'apprentissage éprouvées, depuis la motivation jusqu'à la mise en place d'actions simples et concrètes. Que vous ayez un projet d'apprentissage précis ou simplement le désir d'explorer de nouvelles façons d'apprendre, cette formation utilise vos intérêts personnels comme point de départ pour personnaliser et enrichir votre expérience d'apprentissage, garantissant que chaque session est directement applicable. Session 1: Apprendre : les bases Les dimensions de l'apprentissage : cognitive, mais également affective, sociale et physiologique La métacognition : comprendre comment j'apprends Session 2 : Motivation, buts et organisation Sens et intention Planning et fixation de buts Organisation de l’espace et du temps Session 3 : Mise en pratique du projet personnel Découverte et sélection de stratégies d'apprentissage : synthèse (prise de note efficace, mindmap, etc.), techniques de mémorisation, stratégies d'intégration / répétition Outils d’accompagnement, avec ou sans numérique (applications, IA) Session 4 : Suivi de la progression Analyse des stratégies mise en place Adaptation et évolution Identifier les étapes pour réaliser un apprentissage Sélectionner et implémenter des stratégies d’apprentissage adaptées à ses besoins Réaliser une ébauche de plan pour un futur apprentissage