Cet atelier propose de découvrir les huiles essentielles (HE) les plus faciles à utiliser et les plus efficaces pour réduire son stress et gagner en sérénité. Cette découverte se fera de plusieurs manières : - Éléments de théorie : informations de base sur les HE en général, les précautions d'emploi et les voies d’administration - Aromathérapie et stress : propriétés des différentes HE choisies, les voies d’administration à privilégier et leur utilisation au quotidien - Partie pratique : choisir plusieurs HE, créer ses mélanges, savoir s’en servir de manière autonome Destiné aux personnes qui souhaitent découvrir les huiles essentielles ou se sentir plus à l’aise dans leur utilisation. Frais de matériel en supplément : maximum Fr. 7.- par personne. Connaître les meilleures huiles essentielles à utiliser contre le stress Avoir ses propres mélanges personnalisé Savoir s'en servir au quotidien