Développer vos connaissances sur le sommeil et connaître les spécificités à chaque âge et comment les traverser au mieux._x000D_Démystifier les fausses croyances qui existent autour du sommeil (cododo, allaitement/biberons, passer sa nuit...) surtout durant la première année._x000D_Obtenir des outils pour favoriser les bonnes habitudes de sommeil._x000D_Déculpabiliser et avoir des ressources pour gérer votre temps de repos (qui est primordial)._x000D_Partager vos craintes, vos victoires, vos questionnements avec les autres participants.es._x000D_Repartir outillé.e et serein.e dans ses choix.