Pour sa santé et celle de la planète, il est bon de consommer plus de végétaux et moins d?aliments raffinés. Ce cours propose des recettes faciles à réaliser et goûteuses, sans lactose et sans gluten pour végétaliser son alimentation sans sacrifier le goût. _x000D__x000D_Cours 3 : Apéritifs faciles, sains et savoureux : _x000D__x000D_L?apéro est sacré en Valais. Pour y goûter sans culpabiliser, nous cuisinerons des plats savoureux, faciles à préparer et à partir d?ingrédients sains.