Der Klang eines Instrumentes, das Bild der aufgehenden Sonne, die Blätter eines Baumes, die sich sanft im Wind wiegen oder ein Satz, an dem meine Augen hängen geblieben sind, berühren meine Seele und lösen etwas aus. Freude, Hoffnung, Vertrauen, Sehnsucht, Liebe, Humor, Kreativität etc. sind Seelen-Kräfte, die über unsere Sinneswahrnehmungen angesteuert und verstärkt werden. Leidvolle Bilder, aggressive Gespräche, Nachrichten von Terror und Unterdrückung uam. steuern genauso unsere Seele an, lösen Angst oder Hilflosigkeit aus und rauben der Seele die Strahlkraft und Lebendigkeit. Seelenhygiene ist unverzichtbar.

Kursinhalt

• Bewusstsein über seelische Kräfte
• Wege zur Seelenhygiene
• Einfache Übungen und ausgewählte Texte
• Achtsamkeitspraxis, Eurythmie, Yoga, Sinnwahrnehmungstraining