Ce cours s'adresse à des enfants entre 5 et 7 ans qui savent déjà mettre la tête dans l'eau et qui sont autonomes au bord du bassin. Le but est d'acquérir les bases techniques du crawl, du dos, de l'apnée et les plongeons.

Le cours a lieu aux Buissonnets dans le bassin à 31 degrés mais aussi dans le bassin à 27 degrés.