La Sophrologie Caycedienne est une méthode qui permet en particulier de mieux gérer son stress et ses émotions. Elle utilise des techniques de respiration, de relaxation, de visualisation et d’activation du corps et de l’esprit. Le cours consiste à comprendre les effets du stress et à les éliminer grâce à la pratique. D’autres techniques permettent de renforcer des sensations et sentiments positifs dans le corps et l'esprit. Les techniques enregistrées et les fiches résumé de chaque cours sont transmises.