In diesem Kurs lernst Du die Grundlagen der chinesischen Bewegungskunst kennen. Tai Ji hilft Dir~in Bewegung~Körper und Geist zu entspannen und hat eine positive und wohltuende Wirkung auf Deinen Organismus. Die sanft fliessenden Bewegungsabläufe schenken Dir innere Ruhe und Gelassenheit, sowie die Möglichkeit, Deine Konzentration und Koordination zu stärken. Durch achtsames Üben verbesserst Du Dein Körperbewusstsein und erfährst mehr Ausgeglichenheit und Balance in Deinem Alltag.