Stärken Sie Ihre mentale Fitness am Arbeitsplatz und im Alltag und nutzen Sie die Kraft Ihrer Gedanken. Mit kurzen theoretischen Inputs und praktischen Übungen lernen Sie erste Strategien zur positiven Beeinflussung Ihres Denkens kennen. Bewältigen Sie mit Motivation und Zuversicht anstehende Aufgaben.

Inhalte:

• Theoretische Inputs und praktische Übungen
• Das eigene Verhalten systematisch reflektieren
• Strategien zur persönlichen Stärkung entwickeln