Unsere Füsse verlieren von Tag zu Tag mehr an Beweglichkeit. Was können wir ändern? Wir bringen beim Barfusslaufen über den Waldboden Licht ins Dunkel. Wurzeln, Moos, Tannzapfen und Holzschnipsel helfen uns, mehr Beweglichkeit ins Fuss-Dasein zu zaubern. Wir verstehen Zusammenhänge und Wichtigkeit einer ergonomisch-optimalen Fussstellung. Wir machen den Füssen Beine.
Schmerzen vom Hallux valgus, Hallux rigidus, dem Knie oder den Hüften, müssen nicht sein. Übungen der Spiraldynamik und Biokinematik unterstützen uns dabei. Wir erkennen und beheben unkoordinierte Bewegungs- und Haltungsmuster. Wir erlangen mehr Beweglichkeit, sind leichtfüssiger und beschwingter unterwegs. Unsere Füsse jubilieren.