Körperlich und mental fit bleiben bis ins hohe Alter ist eine Herausforderung. Doch du bist der Schlüssel dazu und wenn du weisst was du regelmässig umsetzen darfst, wirst du den Unterschied spüren.
Wollen wir nicht alle einfach gesund bleiben? Finde heraus, was du noch auf dein Gesundheitskonto einzahlen kannst, damit du gesund bleibst. Prävention heisst dann zu handeln, wenn noch keine grösseren Baustellen vorhanden sind. Schau in dein Umfeld. Wie willst du altern? Erweitere dein Wissen.
Unsere Referentin hat für dich die wichtigsten Erkenntnisse aus über 15 Jahren Erfahrung in der Gesundheitsbranche aufbereitet und stellt dir ihr Wissen zur Verfügung. Nach diesem Vortrag wirst du motivierst sein, mit kleinen Schritten an deiner Gesundheit zu arbeiten.