Qi Gong bedeutet, neben Körperübungen, das Erleben der Lebensenergie Qi, die Verbundenheit zum inneren Selbst und der uns umgebenden Welt. Qi Gong ist das 5. Teilgebiet der TCM (traditionelle chinesische Medizin) und unterstützt positiv das körperliche, geistige und mentale Befinden. Im Kurs lernen Sie Figuren und Bewegungsabläufe kennen und ausführen. Die theoretischen Grundlagen fliessen in den praktischen Unterricht ein. Ergänzend werden stille Übungen (Meditationen) angeleitet und erlebt.