Gesunde und starke Füsse für eine stabile Basis! Du hast Fussschmerzen, einen Hallux Valgus, Fussfehlstellung oder suchst nach Alternativen zu Einlagen? Wir gehen dem Thema auf den Grund, arbeiten Fuss-Schmerzen entgegen und lernen praktische Übungen kennen zur Entspannung, Stärkung, Mobilität und Sensorik der Füsse. Ich zeige Vor- und Nachteile von Schuhen auf sowie deren Auswirkung auf die Stabilität und Gesundheit der Gelenke und des ganzen Körpers.

4 Stunden / keine Vorbereitung und keine Barfuss-Erfahrung nötig

Workshop mit Roman Gull, Laufcoach und Fusstherapeut