Ein ganzheitlicher Ansatz zum Rückentraining berücksichtigt nicht nur die Stärkung der Rückenmuskulatur, sondern andere Faktoren wie Haltung, Beweglichkeit, Gleichgewicht und Kernstabilität.

Durch die Kombination von traditionellen Rückenübungen mit sanften Yoga-Posen werden wir eine harmonische Verbindung von Körper und Geist schaffen.

14 Lektionen mit Karin