Ci sono molti rimedi facili da creare e utili per alleviare i malanni d'inverno. Durante il corso si preparerà uno sciroppo per la tosse a base di timo e un altro a base di bacche di sambuco. In seguito, si realizzeranno dei macerati con erbe e frutti con proprietà antimicrobiche, antinfiammatorie e che stimolano le difese immunitarie: un aceto antibiotico alle erbe e un rimedio di origine nordica, il fire cider. Più CHF 20 per gli ingredienti.