Votre enfant est hypersensible, fait face à de l’anxiété ou a besoin de renforcer sa confiance en lui ? Offrez-lui une parenthèse enchantée pour apprendre à gérer ses émotions et développer des ressources précieuses pour la vie, tout en profitant des bienfaits immédiats de la forêt.

La nature est un terrain de jeu idéal pour la sophrologie. Elle permet de :

-S'ancrer en utilisant les éléments naturels (arbres, terre, vent).

-Mieux respirer grâce à l'air pur.

-Éveiller ses sens de manière ludique et calme.

Objectif: Maitriser ses émotions et renforcer la confiance en soi

Matériel à prévoir:
Pour le confort de votre enfant, merci de prévoir des vêtements adaptés à la météo, de bonnes chaussures de marche ou baskets fermées, une petite gourde d’eau