Invitation à l'évasion et au ressourcement. Cet atelier est une parenthèse simple, conçue pour intégrer plus d'apaisement et de connexion à la nature dans le quotidien. L'approche est conviviale, accessible et mélange l'évasion, la pratique et la découverte.

Le contenu de l'atelier se déroule en trois étapes distinctes :

• L'éveil par le récit : écoute d'un conte inspiré par la nature et qui invite à ouvrir ses sens.
• L'ancrage et la pratique : découverte et pratique d'exercices d'ancrage simples et d'outils efficaces pour ralentir, éveiller les sens et trouver l'apaisement dans l'instant.
• La sensibilisation aux plantes sauvages : un temps d'échange consacré à l'intégration de plantes à son alimentation, ainsi qu'aux bienfaits de l'herboristerie traditionnelle autour d'une petite dégustation de plantes sauvages.

L'atelier pourrait être reporté en cas de mauvais temps.