Yin Yoga ist ein ruhiger, passiver Yoga-Stil, der größtenteils im Liegen und Sitzen praktiziert wird. Die Übungen (Asanas) werden länger gehalten und Sie verweilen in der Atmung. Blockaden werden gelöst, Muskeln gedehnt, die Beweglichkeit gefördert, die Faszien belebt. Mit Yin Yoga können Sie Stress abbauen, loslassen, bewusst entspannen und besser schlafen. Geeignet für alle, die den Tag achtsam ausklingen lassen wollen – unabhängig von Alter oder Yoga-Erfahrung.

Einstieg in laufenden Kurs jederzeit möglich. Wenden Sie sich bitte an das Sekretariat.