Vous souhaitez découvrir un yoga qui apaise et dynamise à la fois ? Inspiré du Hatha Yoga et du Kundalini Yoga, ce cours allie postures, mouvements dynamiques, respiration, méditation et relaxation profonde.

Il favorise l’écoute du corps, réduit le stress et renforce à la fois le corps et le mental. Accessible à toutes et tous, il vous aide à développer votre vitalité, votre souplesse et votre sérénité au quotidien.