Nordic Walking ist ein gelenkschonendes, jahreszeitunabhängiges Training im Freien, ideal auch für ältere Menschen.

Das Immunsystem und der gesamte Bewegungsapparat werden gestärkt, das Herz-Kreislaufsystem aktiviert und die Mobilität bleibt länger erhalten.

Es bestehen verschiedene Gruppen mit unterschiedlichen Stärkeklassen.

Kursdaten: Montag, 09.30 – 11.00 Uhr, ganzjährig.

Unverbindliches Schnuppern oder Eintritt nach Absprache mit der Leiterin jederzeit möglich.

Leitung: Dora Wandfluh

Anmeldung
Pro Senectute Kanton Bern, Beratungsstelle Thun
Tel. 033 226 70 70 oder Dora Wandfluh, Tel. 079 270 83 38
E-Mail: kurse@be.prosenectute.ch