Kursziel:

Die Teilnehmenden lernen die rechtlichen Grundlagen der Selbstverteidigung, mentale Konditionierung, effiziente, einfache Techniken zur Selbstverteidigung sowie die Anwendung eines Reizstoffsprays mit den theoretischen Grundlagen.

Lernziel:
Mental und konditionell gerüstet, um einer nahenden Gefahr richtig und effizient zu begegnen. (Stätische Bahnhöfe)


Kurskosten:
vhs-Mitglied Fr. 350.--, Nichtmitglied Fr. 360.--