Der Kurs vom 9.5.26 muss leider verschoben werden. Neues Datum 30.5.2026

Gesunde und starke Füsse für eine stabile Basis! Sie haben Fussschmerzen, einen Hallux Valgus, Fussfehlstellung oder suchen nach Alternativen zu Einlagen? Wir gehen dem Thema auf den Grund, arbeiten Fuss-Schmerzen entgegen und lernen praktische Übungen kennen zur Entspannung, Stärkung, Mobilität und Sensorik der Füsse. Ich zeige Vor- und Nachteile von Schuhen auf sowie deren Auswirkung auf die Stabilität und Gesundheit der Gelenke und des ganzen Körpers.

Der Kurs findet grundsätzlich Outdoor statt. Bitte dem Wetter angepasste Kleidung mitbringen! Der Workshop verlangt keine Vorkenntnisse. Man muss nicht Barfuss-Erprobt sein.

Ideal für

• Menschen jeden Alters, Geschlechts

• Anfänger:innen

• Neugierige Menschen

• Menschen mit Fussschmerzen

• eigentlich jede und jeden

• Selbsterfahrung im artgerechten Gehen

• Tipps für den Alltag

• Tipps zu geeignetem Schuhwerk

• Zielgerichtete Übungen

• Zahlreiche Aha-Erlebnisse

Bei Interesse besteht die Möglichkeit, nachdem Kurs Barfuss-Schuhe anzuprobieren. Bitte noch Zeit einberechnen dafür.